יוגה נשית

יוגה נשית מאפשרת לך לקחת פסק זמן - רגע של שקט לעצמך בלבד תכירי כלים פשוטים ויומיומיים
להתמודדות עם מרוץ החיים השוחק והמתיש עם תמרונים אין סופיים.
שיטה זו מתאימה לכל אישה, בכל גיל ומאפשרת הצצה אינטימית אל עצמך ואל גופך, תוך הסתכלות מעמיקה
על השינויים שאנו חוות במשך החיים כל פעם מחדש.
ייחודה של היוגה הנשית הוא בהתאמת התרגול לחייך תוך יצירת קשר בין הגוף, הנשימה ומצב התודעה.
תכירי בגופך כיצד מתחברת הנשימה לתנועות הגוף בחיי היומיום ותוכלי לאזן את הגוף והרגש.
תכירי, תחזקי ותשתמשי במערכת השרירים העמוקים לייצוב והתארגנות.


תרגול היוגה הייחודי לנשים יאפשר לך:
  •     הרפיה ממתחים פיסית ורגשית
  •     שחרור מכאבי גב
  •     הנעת האגן והזרמת דם באגן
  •     תרגול מותאם למחזור החודשי, להריון, לגיל המעבר
  •     שחרור מסימפטומים של pms, ושל גיל המעבר
  •     שינה טובה ורגועה
  •     איזון מערכות הגוף השונות וההפרשה ההורמונלית

להרשמה ופרטים נוספים חייגי 050-5662366 או מלאי פרטייך