נעים להכיר- אני אם לשתי בנות: נועם וקרני.
היוגה מלווה אותי בדרכי בחיים.
מלמדת יוגה נשית בחיפה, יוגה הריון בחיפה ובייבי יוגה בחיפה.
מכשירה מורים בשיטת MaMe לבייבי יוגה, עיסוי תינוקות, ופראנה מאמי- יוגה אחרי לידה ומעגלי דיון והקשבה.
מצאתי את האיזון בחיים באמצעות תרגול היוגה ובשעורי היוגה אני מציע את הדרך למציאת איזון והרמוניה בחיים על ידי התרגול.
כל אחת בפנים יודעת מה טוב בשבילה ומה לא. אנחנו רק צריכות ללמוד להקשיב ולהתבונן בעצמנו ובגופנו.
התנסתי בתרגול יוגה בשיטות שונות: (שיוננדה, ויני יוגה, אשטנגה ויניאסה, איינגר) ועברתי סדנאות רבות ומגוונות. ואת הכשרתי ללמד קיבלתי בהודו- נאסיק ומאז המשכתי להתמחות: ביוגה נשית, יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה, יוגה פריון, בייבי יוגה ויוגה לילדים, יוגה תרפיה (בעיות גב, נשימה ועוד).
אני מאמינה כי תרגול היוגה מתאים לכולן ויכול לשפר את הרגשתנו המנטלית והפיזית.
הכשרות והסמכות:
יחד עם אלינור בן דב אנו מכישרות מדריכות בשיטת MaMe
לבייבי יוגה, עיסוי תינוקות ומעגלי דיון והקשבה
.
הוכשרתי ללמד יוגה נשית המותאמת לגוף האישה בשיטת מירה ארצי פדן: העוסקת בנושאים נשיים בשלבי החיים השונים כולל מחזור חדשי, פריון וגיל המעבר.
מוסמכת מטעם ארגון מורי היוגה (אירית פלקוביץ) ללמד יוגה בשנת הלידה .
מוסמכת ללמד יוגה לילדים מטעם ארגון מורי היוגה (אלינור בן דב ושרית למפרט)
מוסמכת ללמד יוגה לילדים מטעם מכון וינגייט (אורלי זולברג).
מדריכה מוסמכת ליוגה ויוגה תרפיה מטעם יוגה וידיה דהם בנאסיק הודו.
הוכשרתי על ידי באופן פרטי בהודו אצל ד"ר קמל פנדי (אסכולה של בית ספר קולידהם).
.jpg?id=6099449)
