יוגה הריון – הדרך האידיאלית להתכונן ללידה

תרגול יוגה בתקופת ההריון מאפשר לך להרגע ולקחת לעצמך רגע עם תינוקך ולהגיע ללידה במודעות ובמוכנות פיזית ונפשית.

יוגה להריון והכנה ללידה בתל אביב ובחיפה

 

תרגול יוגה הריון למנוסות ולמתחילות נותן מענה לכל שלבי ההיריון, מחבר אותך לעובר שבבטנך ומאפשר מנוחה מהיום יום.
בתרגול שבועי בן שעה וחצי – ננשום, נחזק ונגמיש את הגוף, נערך גופנית ונפשית לשינויים הרבים ונלמד להרפות.
התרגול עוזר להתגבר על כאבי גב, כאבי מפרקים, קשיי נשימה, חרדות ופחדים.
יוגה בתקופת ההריון מהווה תרגול פיזי ומנטלי אידיאלי לקראת הלידה.
שיעור ניסיון  בעלות סימלית.

 


Go Back  Print  Send Page