קלסר הריון עם הבדיקות.
ארנק, תעודת זהות וכרטיס קופת חולים.
סוכריות על מקל למציצה בזמן הצירים, שוקולד, דבש (כפית).
גרביים עבות ונוחות – שני זוגות.
פחיות שתייה, אוכל שלא מתקלקל, חטיפי בריאות.
כריות – שתיים, שלוש (כדאי גם גדולות).
נעליים נוחות למלווה שעלול לעמוד זמן רב. כדאי שיעמוד על משהו נוח. בגדים להחלפה למלווה (אם הוא בא ישר מעבודה..)
שמן למסאז' – שמן שקדים ובנוסף תוספות של שמנים אתריים.
משחה לשפתיים.
מגבת קטנה לפנים, מגבונים לחים.
מצלמה, וידאו, כרטיס זיכרון ובטריות נוספות.
דיסקים של מוסיקה מתאימה לרוגע והרפיה.
כפכפים למקלחת (אפשר להתקלח במהלך הלידה).
RESCUE REMEDY בטיפות, או רמדי צמחי אחר
בקבוק מים מינרליים עם פקק ספורט. משקה ממותק או איזוטוני
שקיות ניילון לבגדים מלוכלכים.
2 כריות וכדור פיזיו (בהתאם לצורך המלווה יוכל להביא מהרכב).
.jpg?id=6099449)
