יוגה אור- שיעורי יוגה לנשים- יוגה 50+,  יוגה הריון,  בקריות


לפרטים והרשמה חייגי עכשיו
או מלאי:



הרשמי לשיעור יוגה- 0505662366

אורית האוזמן גל

נעים להכיר- אני אורית.

היוגה מלווה אותי בדרכי בחיים.


בעלת סטודיו יוגה אור בחיפה לשיעורי יוגה. מלמדת יוגה לנשים במעגלי החיים: יוגה 50+, יוגה הריון, יוגה תרפיה, בייבי יוגה ויוגה אחרי לידה בחיפה. 
מלווה נשים וזוגות בלידות ובשנת הלידה בהתארגנות רגשית ללידה ועיבוד חווית ליד בשילוב מגוון טיפולים מהרפואה המשלימה.
אני מכשירה מורות ליוגה, מכשירה דולות- תומכות לידה.
מכשירה מדריכות לבייבי יוגה ועיסוי תינוקות.
 
דרך היוגה גיליתי: שבכל מצב בחיים יש לנו יכולת בחירה.
כדי לממש אותה עלינו להתבונן ממצב רגוע ונינוח ולבחור.
כלי החשיבה של היוגה מלווים אותי בהתנהלות במרץ החיים.
היוגה שלי מתחילה בין האוזניים
בהתמודדיות יומיומיות, בשינויים ומשברים. מציאת המרחק הנכון. תגובה ממקום נינוח ועוד.
מצאתי את האיזון בחיים באמצעות תרגול היוגה ובשעורי היוגה אני מציעה את הדרך למציאת איזון והרמוניה בחיים על ידי התרגול של נשימה, הרפיה, תנוחות ודמיון מודרך.
כל אחת בפנים יודעת מה טוב בשבילה ומה לא. עלינו ללמוד להקשיב ולהתבונן בעצמנו ובגופנו.
 הכלים של היוגה תרפיה עוזרים לי בחיים.
התנסתי בתרגול יוגה בשיטות שונות: 
(שיוננדה, ויני יוגה, אשטנגה ויניאסה, איינגר) ועברתי סדנאות רבות ומגוונות. ואת הכשרתי ללמד קיבלתי בהודו - נאסיק ומאז המשכתי להתמחות: ביוגה נשית פיתוחה של מירה ארצי פדן, יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה, יוגה פריון, בייבי יוגה ויוגה לילדים, יוגה תרפיה (בעיות גב, נשימה ועוד).
 
אני מאמינה כי תרגול היוגה מתאים לכולן ויכול לשפר את הרגשתנו המנטלית והפיזית.
 
  • מוסמכת ללמד יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה, מטעם מכון וינגייט  (מירה ארצי פדן)
  • מוסמכת מטעם ארגון מורי היוגה (אירית פלקוביץ) ללמד יוגה בשנת הלידה .
  • מוסמכת ללמד יוגה לילדים מטעם ארגון מורי היוגה (אלינור בן דב ושרית למפרט)
  • מוסמכת ללמד יוגה לילדים מטעם מכון וינגייט (אורלי זולברג).
  • מוסמכת ללמד בייבי יוגה אצל אלינור בן דב
מוסמכת יוגה תרפיה מטעם יוגה וידיה דהם בנאסיק הודו
מדריכה מוסמכת ללמד יוגה ויוגה תרפיה מטעם יוגה וידיה דהם בנאסיק הודו
הוכשרתי באופן פרטי בהודו אצל ד"ר קמל פנדי (אסכולה של בית ספר קולידהם).

  

הכשרות והסמכות:
עיסוי תאילנדי
אוסטאופתיה

תרפיה מכוונת לידה- למדתי אצל קרן גדסי פרידמן.
הוכשרתי ללמד 
יוגה נשית
 המותאמת לגוף האישה בשיטת מירה ארצי פדן: העוסקת בנושאים נשיים בשלבי החיים השונים כולל מחזור חדשי, פריון וגיל המעבר.
שימשתי כחברת ועד מנהל בארגון מורי היוגה בישראל.

בעלת תואר ראשון חינוך, אמנות ולימודים כללים
תואר שני במידענות