יוגה אור- שיעורי יוגה לנשים- יוגה 50+,  יוגה הריון,  בקריות


לפרטים והרשמה חייגי עכשיו
או מלאי:




  0505662366

הכשרות מקצועיות
 

הכשרה להדרכת עיסוי תינוקות ובייבי יוגה

קורס פרטי- בנוחיות שלך במחיר קבצתי


 
ניתנת באופן פרטי- בזמן שלך ובקצב שלך
הכשרה מקיפה שתכין אותך להעביר מגוון ש קבוצות בייבי יוגה: קבוצות פרטיות, במתנסים/ קניונים, שיעורים חד פעמיים.
 
ההכשרה כוללת את היחידות הבאות:
  • עיסוי תינוקות
  • תרגילי בייבי יוגה
  • תרגילים משותפים לאם ולתינוק
  • תרגילים בהתיחסות לגוף האישה- אחרי לידה המשלבים את התינוק
כולל תרגול סטג' 
כולל חוברת עם החומר כתוב

לסילבוס המלא ופרטים נוספים חזרי אלי ל 0505662366 אורית  
===================================================================

הכשרה בהוראת יוגה

 
תיאור הקורס:
עבודה תנועתית, יצירתית ומעצימה בדגש על הכרות עמוקה עם הגוף וצרכיו המשתנים. הקשבה עמוקה המחזירה לנו את הסמכות הפנימית.
​נכיר כלים מעשים מהיוגה והתמרה עצמית.
נלמד להתבונן ולתת מקום.
הקורס מלווה בתהליך התפתחות עצמית, העלאת המודעות, הכרות עם משאבים פנימיים רגשיים ופיזיים.
 
​השיעורים מורכבים מתרגול של תנועה, נשימה והרפיה, ולימוד תאורטי.
נבין כיצד משפיע תהליך הנשימה על מצב בריאותה הפיזי והמנטאלי שלנו, כיצד מתחברת הנשימה לתנועת הגוף בתפקוד בחיי היומיום ומהי החשיבות של מערכת השרירים העמוקים המוזנחים בדרך כלל, בייצוב וארגון חיינו.
במפגשים נתרגל יוגה- תנוחות, נשימות, הרפיה ועוד.​
מנושאי הקורס:
הכרות עם תרגול היוגה ושרירי קרקעית אגן
תנוחות במנח שכיבה על הגב
תנוחות במנח שכיבה על בטן
תנוחות בישיבה
תנוחות עמידה
פיתולים
עבודה עם רצפים
הקשבה והתבוננות
כינוס חושים
הבחנה מה שלי ומה באחריותי
מיני שיעורים
הוראת יוגה בשיטת הפאזל
עבודה עם נושא בשיעור יוגה
ועוד
 
  • הכשרה שנותנת לך מקום
  • לימוד בסיס היוגה
  • דידיקטיקה של היוגה
  • עבודה תהליכית לגבי הוראה אוטנטית

כולל תרגול סטג' 
כולל חוברת עם החומר כתוב


הכשרה להדרכת יוגה מותאמת לנשים

לסילבוס המלא ופרטים נוספים חזרי אלי ל 0505662366 אורית  

הכשרת תומכות לידה ומדריכות הכנה ללידה

לפרטים על התוכנית ומועדי הקורסים התקשרי אלי אורית 0505662366 או השאירי הודעת טקסט.
 

 

מי אני, יוגה הריון, עיסוי פרינאום, תיק ללידה, תיק לאשפוזבייבי יוגה, בייבי יוגה- קורס מדריכות, יוגה נשית, יוגה פריון,
מערכת שעות
, אלבום תמונות.

יוגה אור- סטודיו יוגה לנשים יוגה 50+, יוגה להריון ובייבי יוגה 
רחוב אינשטיין 11א חיפה, אורית- 050-5662366 
orityoga@gmail.com